De râler a célébrer – Challenge de 21 jours
On passe beaucoup de temps tous les jours à râler, à se plaindre, à soupirer. Christine Lewicki s’est demandée : “Qu’est-ce qui se passerait si on arrêtait tout ça?” et qu’on libérait tout cet espace, toute cette énergie, tout ce temps toute la journée qu’on passe dans une énergie négative. Qu’est-ce qui arriverait si on parvenait à passer de “râler” à “célébrer” ?
Christine Lewicki propose un challenge de 21 jours. On arrête de râler, on arrête de se plaindre à la moindre occasion ou de péter les plombs à propos de tout et de rien.
Non seulement elle vous propose un challenge, mais cette mère de trois enfants à la vie familiale et professionnelle très prenantes décide de sortir elle aussi de son espace de complainte, et ce, en plein déménagement !
J'arrête de râler!
Un livre précieux, un livre nécessaire
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
Biographie de Christine Lewicki
Christine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. Coach d'entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe MasterMind, sa clientèle se déploie aussi bien aux États-Unis, qu'en Asie et en Europe.
Détails sur le produit
- Broché: 190 pages
- Editeur : Eyrolles (21 avril 2011)
- Langue : Français
- ISBN-10: 2212549733
- ISBN-13: 978-2212549737
Un challenge : 21 jours pour réaliser a quel point nous gâchons notre temps et notre énergie a râler, se plaindre, se sentir victime. 21 jours pour passer de râler a célébrer.