Si votre amour vient de vous quitter ou si vous souffrez cruellement d'une rupture amoureuse depuis trop longtemps, vous n'avez qu'un seul souhait : que la douleur s'arrête.
Vite.
La personne que vous aimez vous a quitté(e).
En ce moment même, vous voudriez arrêter de souffrir. Arrêter de vous faire des reproches, aussi.
Vous voudriez ne plus penser à la personne perdue, à longueur de journée, sans y parvenir.
Vous aimeriez pouvoir vous endormir autrement qu’en pleurant et vous éveiller sans fondre en larmes…
Depuis toujours, perdre un être aimé est une des expériences les plus pénibles de notre vie d’être humain.
Le cocktail d’émotions douloureuses qui nous torture peut durer des mois, voire, des années.
Certains psychologues parlent d’un processus de deuil qui durerait entre six mois et deux ans en moyenne, selon le caractère de chacun, son histoire personnelle et la façon dont la rupture a eu lieu : inattendue, tromperie ou commun accord.
Technique de libération des émotions négatives
Si les conseils des magazines grand public tels que «”Réduisez les contacts avec votre ex” ou “Evitez la nostalgie” ne vous ont pas soulagé(e), ne désespérez pas. La douleur qui accompagne une rupture amoureuse n'est pas une fatalité.
Dans ce livre vous allez rapidement apprendre une technique de libération des émotions négatives, nommée EFT, dont la simplicité, l'efficacité et la rapidité d'action sont prouvées.
Ensuite vous serez guidé(e) à travers une série de séances pratiques que vous pourrez faire tout(e) seul(e) en suivant pas-à-pas le fil conducteur détaillé du livre.
Grâce à ces séances d'EFT appliquée vous pourriez réussir à retrouver la paix et l'équilibre intérieur en une semaine, parfois moins !
Ainsi, vous éviteriez des mois et des mois de galère émotionnelle et de temps perdu. Vous éviteriez aussi de dépenser une fortune en consultations diverses et autres remontants.
Contenu
1. Retrouvez votre vie en 7 jours
2. Apprendre l’EFT
3. Le protocole de réparation
4. Se reconstruire
5. Les méthodes douces
6. D’autres points de méridiens
7. Conclusion
8. Bibliographie
EFT
Qu'est ce que l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Technique de libération émotionnelle) ?
Créée par l'ingénieur américain, Gary Craig, l'EFT est la méthode d'Energy Psychology -une nouvelle branche de la psychologie- la plus utilisée dans le monde.
Rien qu'aux U.S.A. elle a déjà permis d'aider près de 4.000 vétérans des guerres du Vietnam, d'Iraq et d'Afghanistan.
Atteints de troubles de stress post-traumatique graves, l'EFT réussit à les soulager plus rapidement (souvent en quelques jours) que les thérapies conventionnelles et parfois même là où des années de traitements classiques étaient restés vains.
On imagine donc ce que cette technique peut faire contre le chagrin d'amour !
En effet, l'EFT permet grâce aux tapotements de points de méridiens avec les doigts, de se libérer d'émotions négatives comme la colère, les phobies, la tristesse,...
Technique douce, fondée sur l'acupuncture et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), sa sureté et simplicité en font un outil que même les enfants utilisent.
Lectures suggérées
La Rupture Amoureuse - Comment la Rendre Moins Amere et Reprendre une Vie Normale
